ぽんた山は明日まで正月休みです。
ですが、ブログは再開します。
能登半島で発生した大地震！！未だに余震も続いています。 また時期が冬なので、急な非難を余儀なくされた方は、着の身着のままで非難した方も多いと思います。
心よりお見舞い申し上げます。
ぽんたのフェイスブックで、UPしましたが、「生き抜くための５つのポイント」を記載しました。
今回の被災に関係なく、誰もが知っているべきではないか！！と… なので、再度あぶくま日記でもお伝えしたいです。
12年前の東日本大震災で私も被災した一人です。
著書「まさかの時の生き残り塾」から「生き抜く為の５つのポイント」を
１，あわてない
２，あきらめない
３，励まし合う
４，工夫する
５，笑う
工夫する！＝身の回りにあるものは緊急避難した場合、不足することものばかりです。使えるものは工夫しだいで多用途的に使えます。例えば、新聞紙などは防寒に役立ちます。やさしく揉んで柔らかくすれば新聞紙テッシュになります。
笑う！＝なかなか笑えませんが、努めて笑顔でいると周りにもその笑顔の輪が広がります。免疫力もUPします。
どうか、あきらめないで生きぬこう！！そのメンタルを維持してください。
そして一人ではないこと！声を掛け合って励まし合えば力も生まれてきます。
どうか参考にしてください。
インターネット図書でも購入可能です。
１家に１冊！ 何より命が大事です。
石川県、、福井県、新潟県にもぽんたの友人知人が何人もいます。
被害状況も入ってきています。
想像以上に被害は甚大です。 道路の寸断で、復興や生活物資が届きにくい環境になっているようです。
お手伝いできる時期が来れば、物資や復旧作業に必要なものを持って行きたいと思っています。
