今日は、ぽんたの体のメンテナンス！
須賀川まで行って来ました。
そして、先生といろいろ体の事、日頃の体調維持について、お話しをしました。
とにかく、楽しくポジティブに体を動かすこと。
無理はダメ！と。
そして村のトレーニングセンターにトレーニング機器があり、帰り道に利用法など確認に窓口に行きました。
すると、会員会費は発生せず！
無料ということでした。
機器も充実しています。
これから週に２回程度日中行こうか〜と。
無理せず楽しく〜が大事ですから（笑）
そして、明日はお味噌仕込みの日！
麹を鈴木麹店で購入しました。
ここの麹は最高ランク
なので、ぽんた山で収穫した大豆で最高ランクのお味噌仕込みを明日はやります。
